Querido amig@:

Deseo agradecer sus amables comentarios a Cursos, Marian, Hector, Elena, Lari, Anasan, Rosse, Val, Elenita, Marta, Tina, Valsay, Garaia, Purk, kalin, Frank L. y Patricio.

Ahora que estamos todos luchando por recuperar nuestra figura, después de las fiestas, me gustaría reflexionar sobre la relación entre peso y atractivo personal.

Creo que se exagera mucho.

En principio, todas las personas tenemos un peso que podríamos llamar biológico, y reducirlo, puede en algunos casos resultar una tarea titánica y muy difícil de mantener. Exceptuando los casos de clara obesidad, en la mayoría de las personas no se notan apenas las pequeñas variaciones. Somos nosotros mismos quienes las percibimos de una forma exagerada.

Desde luego, es conveniente tener un sistema de regulación del peso, para aplicarlo en las épocas que consideramos que nos hemos excedido, como puede ser después de Fiestas, y el comienzo de la temporada de verano. O después de vacaciones, para eliminar los excesos de refrescos y cenas acumulados.

En estas fechas viene bien reducir un par de kilos, y así poder normalizar nuestro peso. En mi caso por ejemplo me funciona sin costarme gran esfuerzo, un régimen mediante el cual en cinco días puedo bajar de dos a tres kilos. Supongo que no irá bien para todos, porque cada persona somos diferentes.

Consiste en comer durante el primer día solamente naranjas. El segundo día huevos cocidos. El tercero, quesos de cualquier tipo. El cuarto día pescado, cocido o asado.

Y el quinto día, sólo carne asada. En ningún caso se establece límite de cantidad, aunque aconsejo no excederse. Pasados los cinco días, casi siempre he conseguido recuperar mi peso habitual. Lógicamente, es aconsejable tener una dieta razonablemente equilibrada, de acuerdo con los gustos personales, aspecto este muy importante para poder incorporarla como hábito sostenible en el tiempo. Es determinante también, practicar ejercicio físico de dos a cuatro veces por semana.

Pero volviendo al tema anterior, creo que un exceso moderado de peso, no afecta a nuestra estética tanto como se cree.

Hay una reflexión que en muchos casos viene bien aplicar. Consiste en dar una valoración a cómo nos percibimos nosotros mismos, cómo nos perciben los demás, y cómo somos en realidad.

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La belleza y personalidad femenina, y la naturaleza son las fuentes de inspiración de la marca de joyería italiana Spadarella. Su fundador, Roberto Spadarella, nació en Italia en 1963 y comenzó su andadura profesional en el mundo de la joyería en 1983.

En sus inicios Spadarella trabajaba sus joyas exclusivamente con oro, diamantes y gemas para desarrollar piezas únicas en el mercado. Sin embargo a mediados de los 90, inspirado por sus viajes por todo el mundo, comenzó a crear joyas en plata, perlas y piedras semipreciosas hasta entonces poco habituales en el mundo de la joyería. Como resultado, en 1998 fundó la marca Le Roi Soleil-Spadarella Gioielli.

El buen hacer de Spadarella recibió en 2006 el premio al mejor diseñador del año en la feria Eclat de Mode de Paris. Este evento presenta cada año las novedades en el sector de la joyería durante cuatro días. Eclat de Mode atrae a 500 diseñadores de joyas de todo el mundo para presentar su trabajo a compradores minoristas, grandes almacenes y oficinas de compras. Se trata de un gran evento que cada año presenta las nuevas tendencias en joyas, relojes y regalos.

Spadarella empezó a comercializar sus joyas en Italia, pero hoy en día se está expandiendo por todo el mundo y sus joyas se pueden adquirir en España, Portugal, Francia, Grecia, Reino Unido y también en Estados Unidos, Chile y los Emiratos Arabes Unidos.

Las tiendas oficiales Spadarella se encuentran en Italia: en Pesaro (Via Branca 78) y Riccione (Via Virgilio 11C). En Bilbao, Joyería Varas (Plaza Bombero Etxaniz, 4) distribuye esta marca italiana de diseños originales y cuidados. Puedes ver y comprar sus colecciones de joyas Spadarella en la web de Xelectia.

Estimados amig@s de Xelectia Blog:

Es un placer presentaros el post que Javier de Juana, ha publicado en su blog Stilos -Seducción Social a través de la Imagen:

El presidente Barack Obama es un hombre bien vestido. Con una imagen muy bien proyectada hacia su actual responsabilidad.

Viste con preferencia trajes, que son más representativos que las americanas, y de tonos oscuros que confieren más carácter a la imagen. Las camisas siempre blancas que, además de favorecer a su tono de piel, transmiten una imagen aséptica. Las corbatas de color vitalista, pero casi siempre lisas o con dibujo discreto. Varía sus trajes, muy bien confeccionados a medida, pero sobre los mismos colores. En un líder político resulta aconsejable porque transmite coherencia de imagen.

También aparece de vez en cuando en mangas de camisa arremangadas (recientemente ayudando a pintar un albergue de indigentes) dando una imagen más cercana y popular.

La primera impresión que produce el conjunto de su persona es de una gran seguridad y autocontrol. Cualidades imprescindibles en un representante institucional del máximo nivel.

La mirada es clara y serena. Viene bien aquí observar que muchos “vendedores de humo”, políticos o no, ponen todo el énfasis en sus argumentos verbales, siendo traicionados inconscientemente por una mirada esquiva y nerviosa.

Su actitud erguida y determinada, le aporta nobleza.

La sonrisa es franca, comedida y fácil.

Su tono vital, relajado, transmite seguridad y calma.

La agradable resonancia de su voz junto a su admirable autocontrol, me llevan a pensar que muy posiblemente practique respiración diafragmática, similar a la respiración yoga.

Me parece interesante en este punto comentar que, salvo cuando dormimos, tendemos a respirar utilizando solamente la parte superior de nuestra capacidad torácica, dejando de intervenir la parte inferior y limitando así la cantidad de oxígeno aportada a la sangre. Como el oxígeno actúa directamente en el sistema nervioso cuando aumentamos su aportación utilizando la parte inferior pulmonar conseguimos una mayor relajación y autocontrol. También aumenta la potencia y resonancia de la voz al ejercitar el diafragma por medio de la respiración profunda, muy utilizada por actores, conferenciantes y personajes públicos.

La mejora de la fonética resulta muy recomendable porque, si como alguien dijo “La espada del hombre moderno es la palabra”, la voz es el temple de su acero.

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La práctica del snowboard data oficialmente de 1965, cuando el ingeniero Sherman Poppen creó el modelo Snurfer, una especie de esquí de mayor anchura y sin fijaciones, pero con una cuerda en la punta para tirar de ella y aguantar el equilibrio.

Mucho ha evolucionado el mundo del snow desde entonces, hasta está aceptado en los Juegos Olímpicos de Invierno. Hoy en día las tablas y accesorios para practicar snowboarding ofrecen constantemente novedades tecnológicas y diseños impactantes que aumentan el número de aficionados.

Las modalidades de la práctica del snow son las siguientes:

-Freestyle o estilo libre: requiere una tabla muy versátil, apta para principiantes y para avanzados. Son modelos relativamente cortos y anchos, muy manejables para hacer giros y trucos, con la punta y la cola muy similares, lo que permite avanzar y retroceder cómodamente.-Freeride o toda montaña: las tablas para esta práctica son modelos idóneos para todo tipo de terreno y nieve, dentro y fuera de las pistas. Son tablas semi-rígidas, más largas y delgadas que las Freestyle.

-Snowboard alpino – de competición – carving boards: estas tablas tienen la punta menos curvada y la cola casi plana. Son tablas delgadas y estables, para ir a gran velocidad y dar giros rápidos. Son idóneas para nieve pisada, pero también para nieve polvo.

-Freecarve: tabla todoterreno que permite “carvear”, es decir, conducir. Todas las tablas de snow lo permiten en mayor o menor medida, la diferencia es que las freecarve son mucho más duras, tienen un patín más estrecho y una línea de cotas muy marcadas. Existen grados de dureza, a más dureza más preciso debe ser el uso de la tabla y más se acerca al nivel de competición.

-Boarder-cross: combina todas las disciplinas, requiere tablas híbridas que se usan con botas tanto blandas como rígidas. Para practicar esta modalidad hay que saber realizar buenos saltos y conducir muy bien por la pista.

-Snowboard extremo: la modalidad más asombrosa del snowboard, todo un espectáculo. Requiere tablas freeride XXL, más largas que las habituales (las hay de hasta 185cm), fijaciones más atrás y botas blandas para ganar consistencia. Requiere mucha experiencia y conocimientos de alta montaña.

Marcas de referencia del snowboarding de la temporada 2008/09

Burton (Web oficial Burton | Productos Burton en Xelectia): desde sus inicios en los años 70 Burton es una de las marcas más importantes del mundo del snow. Jake Burton, su fundador, sigue al pie del cañón. Para la temporada 08/09 vuelve la estética de los años 80 y en el apartado técnico el sistema EST se consolida con un mayor catálogo de tablas y fijaciones. El sistema EST de Burton permite una sujeción más cómoda, sencilla y que permite una mejor amortiguación de los impactos.

DC (Web oficial DC | Productos DC en Xelectia): en DC cuentan con su propio laboratorio, The Mountain Lab, un mini-resort en las montañas de Utah donde se prueba todo el nuevo equipamiento cada año. Además, DC es una de las marcas con más modelos de tabla para mujer. Las tablas de snow HKD de DC tienen el sistema Phantom Core, el más fuerte, ligero y poderoso de toda la gama. Otras tablas DC, como las BFF, utilizan el sistema Stratus Core, laminado verticalmente al 100% con madera de chopo. El resultado son tablas ligeras para uso en montaña y en ciudad. 

Forum (Web oficial Forum | Productos Forum en Xelectia): esta temporada Forum destina el 1% de su facturación a detener los efectos del cambio climático, también es la primera marca del mercado que utiliza materiales reciclados para la fabricación de las suelas de sus botas. En el apartado técnico, Forum cuenta con el sistema Grainbelt, que aporta estabilidad y velocidad a sus tablas.

Omatic (Web oficial Omatic | Productos Omatic en Xelectia): : la marca de Tara Dakides y Todd Richards (que es uno de los dueños de la empresa) ofrece tablas para ellos y para ellas de características similares. El modelo Tara Dakides es cómodo, estable y tiene una buena reacción, igual que el modelo Todd Richards, solo que adaptada al peso y a la fuerza de las chicas. Omatic es una marca snow de buenos materiales y diseños atractivos, de hecho ha ganado numerosos premios en EE.UU.

Santa Cruz (Web oficial Santa Cruz | Productos Santa Cruz en Xelectia): esta temporada Santa Cruz hace un homenaje al skater-snowboarder Chris Roach recuperando el diseño gráfico original de su modelo de 1991. La tabla Allstar XX Chris Roach cuenta con la base StrucTurn, que utiliza la tecnología de las pelotas de golf (un diseño micro-ovalado en la base) para reducir la fricción e incrementar la velocidad. El propio Roach ha dado su aprobación al modelo. El modelo Fusion Park también tiene la base StrucTurn.

Stepchild (Web oficial Stepchild | Productos Stepchild en Xelectia): desde 2007 esta marca cuenta con el campeón JP Walker entre sus filas. Simon Chamberlain también está en el equipo Stepchild. La tabla de snow JP Walker tiene un sistema de cantos ligeramente curvado entre los pies llamado RETT (Round Edge Tupper Tuning), lo que permite un mejor deslizamiento. El modelo Chamberlain se adapta a todo tipo de terrenos, desde la montaña hasta la ciudad.

Ride (Web oficial Ride | Productos Ride en Xelectia): las chicas que busquen una tabla de snow con un diseño especial deben fijarse en la colección Tokidoki de Ride. Tokidoki es el sobrenombre de Simone Legno, diseñador italiano que eligió la palabra japonesa “tokidoki” (que significa “a veces”) como marca para sus coloristas diseños, con un toque infantil y alegre. Ride cuenta con más modelos para ellas, como la tabla Rapture. Para ellos destaca la tabla DH, ganadora de múltiples premios.

Podéis ver y comprar snowboards y artículos de snow de Burton, DC, Forum, Omatic, Santa Cruz, Stepchild, Ride y otras marcas en Xelectia o en las tiendas Styling: en Bilbao está en Rodríguez Arias 39 (plaza Campuzano), en Vitoria en el Centro Comercial Boulevard y en Logroño en el Centro Comercial Berceo.

Las chaquetas Barbour son mundialmente conocidas gracias a su resistencia, impermeabilidad y marcado estilo británico, ofreciendo una amplia gama de prendas que mantienen la herencia del tradicional estilo de vida de la campiña británica.

La empresa John Barbour & Sons fue fundada en 1894 en Inglaterra, en la ciudad costera de South Shields. Las primeras prendas Barbour tenían una gran demanda entre los marineros y los trabajadores de los muelles y los astilleros de esta localidad. A principios del siglo XX la fama de las Barbour fue creciendo por la campiña británica y su uso se extendió entre los granjeros, pastores, etc.

Barbour empezó a distribuir su propio catálogo de productos en 1917, que permitía distribuir sus productos incluso a nivel internacional con pedidos a lugares como Chile, Suráfrica y Hong Kong. Tras el bache de la I Guerra Mundial y de la Gran Depresión, Barbour introdujo en los años 30 su prima gama de prendas para motociclistas, que fueron utilizadas prácticamente por todos los equipos británicos internacionales de motociclismo entre 1936 y 1977, fecha en que Barbour se retiró de este campo.

Durante la II Guerra Mundial Barbour elaboró tanto prendas para civiles como para uso militar. Destaca el Ursula Suit, traje que se convirtió en el estándar del Submarine Service británico y que recibió su nombre precisamente del modelo de submarino Ursula. Hasta 1957 Barbour sólo se dedicaba a la venta al por menor. A partir de ese año la empresa levantó a las afueras de South Shields su propia planta de producción. La trayectoria de Barbour fue en ascenso hasta los años 70.

En 1973 Barbour decidió dejar de vender al por menor para centrarse en la fabricación y distribución de sus artículos. El primer gran reconocimiento para Barbour llegó en 1974, con la entrega de la Orden Real por parte del Duque de Edimburgo.

En los 80 el uso de las Barbour se extendió al día a día. En esta década surgieron varios modelos aún hoy importantes para la marca: Bedale (chaqueta corta encerada y thornproof –a prueba de desgarros- para cabalgar), Border y Beaufort (ambas son chaquetas enceradas, largas y thornproof).

El desarrollo obligó a construir una nueva planta para ampliar la producción en 1981. Un año después Barbour recibió la segunda Orden Real, está vez entregada por la Reina de Inglaterra. La tercera mención real llegó en 1987, del Príncipe de Gales.

El Fondo Barbour nació en 1988 para apoyar proyectos locales y nacionales sobre bienestar social, salud, ayuda a los sin techo y desempleados, así como para dar apoyo financiero para paliar los efectos de desastres internacionales.

La expansión internacional de Barbour continuó en los 90, su éxito llevó a la marca a ganar tres Menciones Reales por el rendimiento de sus exportaciones. Durante esos años Barbour amplió su catálogo de prendas para hombre y mujer. Además de seguir elaborando prendas en waxed cotton (algodón encerado), pasó a producir artículos transpirables e impermeables. También se amplió el catálogo de colores Barbour: además de los clásicos olive (verde oliva) y sage (verde salvia), empezó a ofrecer prendas en colores como el navy (azul marino) y el sandstone (arenisca).

En 2002 Margaret Barbour fue nombrada Dama Comandante del Imperio Británico. Dos años después Barbour colaboró con el Duque de Northumberland para diseñar su insignia de caza y una gama de ropa técnica avanzada para esta práctica y para el campo. De esta línea destaca la chaqueta Lightweight Cheviot.

Hoy en día Barbour sigue elaborando sus prendas enceradas a mano en su fábrica de South Shields. Cada año salen de allí más de 100.000 Barbours con destinos nacionales e internacionales. Existen más de 2.000 productos que abastecen en dos temporadas anuales a hombres, mujeres y niños, incluso a mascotas.
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Chambon 21 es un comercio inquieto de moda y complementos para mujeres dinámicas. En 2007, al poco tiempo de inaugurar la tienda, participaron en el Concurso de Escaparates de Vizcaya, organizado por la Cámara de Comercio de Bilbao. El elaborado escaparate de Chambon 21 lució lleno de 480 flores de papel y recibió el 2º premio al mejor escaparate del distrito 5 de Bilbao.

En 2008 Chambon 21 presenta un escaparate que se viste completamente de dorado. El maniquí lleva blusa hecha de seda y una falda de papel que imita la tela normal, todo sujeto sólo con alfileres. Se trata de un hada de la alta costura que se aleja de la sobriedad de los tiempos de crisis para invitarnos a un mundo de glamour y riqueza.

Para averiguar quién es el ganador del Concurso de Escaparates de Vizcaya de este año hay que esperar al 20 de enero. El jurado pronunciará el fallo en el Palacio Euskalduna de Bilbao en el transcurso de una gala especial. De mientras podéis ver el escaparate de Chambon 21 durante los primeros días de enero y de paso visitar el establecimiento, donde se combinan los colores de las fresas, del chocolate y del champán para crear un ambiente elegante y festivo, de colores intensos y chispeantes.

Durante el 2008 los escaparates de este comercio han sido también muy elaborados. En Carnaval el escaparate se cubrió de caretas y en otoño hojas rojas caídas de los árboles acompañaban un vestido de los mismos tonos. La naturaleza es fuente de inspiración para Chambon 21, donde se ofrece moda atemporal y muy femenina: viva y alegre en primavera, cálida y serena en otoño. Ana y Olga, las propietarias, se inspiran en Coco Chanel, que abrió su primera boutique en la Rue Cambon 21 de París.

En Chambon 21 se puede encontrar ropa de fiesta, vestidos, faldas, blusas, zapatos, bolsos … de marcas como Miriam Ocariz, Ailanto, Llamazares y De Delgado, Love Is Love, Louise Della, Monte Carlo, Celia Vela, Looking Glass, Fairly, Drap, Ambrosia Pitigüil, Colores de Otoño, Ipa Nima…

Además, Chambon 21 tiene el aliciente de ofrecer un outlet permanente. Sus descuentos llegan hasta el 60% en ropa y complementos con artículos que se renuevan semanalmente.

Las novias también pueden encontrar en Chambon 21 el modelo que les dará un aspecto diferente de los vestidos clásicos de novia y que llamará la atención de todos. Atentas a la próxima temporada Primavera-Verano 2009, porque los vestidos y complementos para novias van a ser muy especiales.

Chambon 21 se encuentra en Alamedo Mazarredo 15, en Bilbao. También puedes ver y comprar sus colecciones de temporada a través de la web de Xelectia, y moda mujer de outlet en Xelectia Outlet.